"Horacuarenta"

1h40´ Esa es la marca que me tiene clavado en la Media Maratón. Alguna fuerza divina impide que baje de ella.

Ayer se corrió la Media de Cartagena, una carrera bonita, pero que se hace larga con tres vueltas al mismo circuito, y con un par de rampitas de esas que hacen pupa, cortas, pero empinadas, sobre todo en la ultima vuelta.

Me salió bien, baje mi marca en 1 minuto, pero no consigo bajar de esa "horacuarenta". Ayer la verdad que no estaba yo en condiciones de forzar, me encontraba muy bien pero arrastro un par de periostitis (una por pierna) que me están haciendo la vida imposible, y no debería haber corrido, pero uno es camoto. Así que tras prometer a media humanidad que no iba a forzar, fuimos a la salida.

Por primera vez en mi vida, me plante cerca del arco de salida, con parte de los compis del club, pero eran gente que iban a 1h30 o menos, y salieron como alma que lleva el diablo, ni lo intente. Nos juntamos tres compañeros, y uno de ellos, Fede, necesita bajar de 1h45 para tener mejor plaza de salida en la maratón de Chicago (ya ves, con un par) así que como yo no debia forzar, y esa marca es asequible, fui con el. Con la sana intención de ayudarle pero no le hice ninguna falta. Las dos primeras vueltas las pasamos juntos, genial. La primera en 37´y la segunda en 33´. Pintaba bien, íbamos corriendo facil entre 4´15" y 4´40" el kilometro. Pero en la tercera vuelta, este hombre apretó y el cambio de ritmo me mato sumado a las ampollas que me salieron en los pies, que me los han destrozado, no pude irme con el. Me rehice y pude mantenerlo a la vista, pero no pillarle. Al final me metió casi dos minutos en meta, pero consiguió su objetivo y al menos se que algo le ayude aunque sea acompañandolo durante casi 15kms!!

Yo termine bien de sensaciones, las piernas no me dieron follón, y contento sabiendo que las cosas van bien cara a Ronda. Eso si lo de los pies tengo que solucionarlo. Ademas me he cascado una uña, esta que se cae y un rato asquerosa.

Las ultimas dos semanas de entrenos han sido en general buenas, siguiendo el plan que me puse, haciendo alguna variación sobre la marcha, pero no alejandome mucho de el. Y con un par de visitas a la fisio para arreglar lo de las patas.

Ahora me tocan un par de semanas sin correr para tratar de curar la lesión, y también toca empezar ya a meter volumen de bici.

Hasta ahora casi todo el entreno iba enfocado a la carrera a pie, pero ya toca bajar un poco de correr y meter bici.