A punto de empezar mi temporada. Para mi la temporada va de noviembre a finales de mayo/principios de junio. Por lo tanto, realmente ahora estoy en pretemporada (como dirían los buenos). El verano es una época mala para mi, deportivamente hablando, si hago cositas, pero poco y desordenado. Deporte de mantenimiento digamos, y casi todo basado en MTB recreativo.
En la ultima entrada dije que dejaba de correr, que estaba harto por culpa de la periostitis. Bueno, el calentón se me ha pasado y estoy empezando a correr otra vez, llevo un par de semanas muy muy suaves subiendo poco a poco de 30´a 50´ y a muy bajas pulsaciones (no mas de 150) y de momento con eso, hielo y estiramientos (y algún chute de Traumel) parece que la cosa aguanta. A ver lo que dura.
Con la bici voy algo mas adelantado, ya que en verano la toco, poco, pero la toco. Este año con novedad, le he colocado un acople de tri a la flaca. Tenia ganas de ponerselo, aunque sea para cuando salgo a rodar con ella. Hoy ha sido el estreno oficial y la verdad que me ha gustado, salvo una tendencia suicida a irme hacia la izquierda, por lo demás genial. Eso si, me ha costado un poco pillar la postura.
De natación ni hablamos, hasta octubre nada de nada.
También he empezado ya en el gym, este año en uno nuevo con muy buena pinta, Villaescusa. Instalaciones geniales y gente muy profesional. Esperemos que de resultado, ademas este año le voy a dar un poco mas de caña que otros años.
De momento mi objetivo inicial y principal es bajar de la 1h40´en la media maratón (de un p**ta vez). Me propusieron hacer un maratón a finales de noviembre, y aunque lo pensé, al final lo deje para otra ocasión, aun no me veo preparado y eso son palabras mayores. Así que vamos a por la marca de la media que tendré dos oportunidades, aunque me gustaría hacerla en San Javier a principios de noviembre. Y para el año que viene ya veremos.
Sed buenos.
2 comentarios:
Cuando tengas planificada la temporada avisa y cuando sepas que media vas ha hacer también di algo. Este año tenemos que volver a coincidir. Recuerda trabajar y estirar bien los tibiales anteriores.
salu2.
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