Poco a poco.

Estamos de vuelta otra vez, la verdad que cada vez tardo mas en actualizar este espacio. pero es que tampoco hay mucho que actualizar.....
A nivel deportivo, que es de lo que básicamente hablo aquí, voy así poco a poco. Esta temporada he empezado con mucha calma. Dandome mucha tralla en el gimnasio, eso si, y haciendo spinning (redescubierto este año y enganchadisimo) como sustitutivo de mi "amado" rodillo. También he empezado a correr, pero muy muy suave. Después de un mes y pico sin calzarme las zapas, dejando que las piernas se recuperen bien de la dichosa periostitis hace una semana que he empezado con trotadas suaves de no mas de 45 min y a ritmos muy suaves.
La bici si la estoy tocando, como siempre, lo que el trabajo me deja, pero al menos intento salir un
día a la semana a que me de el fresco.
A nadar aun no he empezado, hasta primero de año no me meto en la pisci. Técnicamente yo no voy a mejorar mucho a estas alturas. Y de aquí a mayo que haga algún triatlon me da tiempo. Y voy mas descansado, que el año pasado me sature e iba cansado.
Competir, lo que queda de año no voy a competir. Ya me he perdido la media de San Javier, y la de Pacheco mas el cross de artillería, que no la he corrido nunca. Pero, este año no estaba en condiciones de correr. Y para hacerlo mal, no lo hago.
Y este año cambio de club, o al menos dejo el actual.

Sed buenos